Topfit durch Pilates Pilates für den ganzen Körper
Der Erfinder dieser Methode, Joseph Hubert Pilates, ließ sich von fernöstlichen Methoden wie Yoga, Zen-Meditation und anderen Bewegungen bei der Entwicklung beeinflussen. Heutzutage ist Pilates Training zu einem Wellness-Trend geworden, der in den …
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Perché il Pilates è meglio di ginnastica e pesi
Niente ginnastica o pesi, meglio ritrovare l'equilibrio e l'agilità con gli attrezzi inventati il secolo scorso da Joseph Pilates, corretti con supporti che calzano a misura per aiutare chi non ce la fa a muoversi agilmente e per vincere la paura di …
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